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できる男の顔になるフェイス・ビルダー―人生を変えるフェイシャル筋トレ

人気ランキング ： 2,663位 定価 ： ￥ 1,208 販売元 ： PHP研究所 発売日 ： 2004-04

老化対策？

僕は高校生です。この本を読んでカッコヨクなろうと思ったのですが、トレーニングの内容が
「若返らせる」「たるみをとる」「ほうれい線（シワ）を取り除く」・・・といったようなものが多いので、
若者向きじゃないんじゃないかと思います。30歳以上の方で「若顔」を作りたい人向けでしたね。

かなり大切な事だと思うよ

できる男の顔になる。と、表紙に書かれている。
そう、文字通り顔の筋肉を鍛えるエクササイズが書かれた本。
前半部分で、顔の表情筋に関しての細かな解説がされていて、それだけでも興味深く読める。
そして、写真入りで筋トレの方法が解説される。
簡単にできる筋トレだ。
これを毎日繰り返すことで若々しい顔が手に入るらしい。
早速今日から試してみよう。

「男は顔じゃない！」とはいうけれど・・・

携帯で自分の顔を撮った後、その画像をチェックしたときのショック。
「たるんだ二重あご」「ぷよぷよした頬」が自分の胸に突き刺さる。
何度も違う角度からのショットを試みるが・・・。
文字どうり、顔筋トレの本。
11のトレーニングが紹介されている。
１０分間でできる、と書いてあるが慣れるまでは
２０〜３０分ぐらいかかりそう。
やり方も、コツをつかむのに３〜４時間ぐらいかかった。
正しくできているか、という不安もある。
この辺りでやや賛否が分かれるところかもしれない。
ただ自分にも言える事だが、この手のトレーニング本の一番の難点は
それをどれだけ継続できるかだ。
私も筋トレをはじめるものの、たいがい３日坊主だ。
継続できない理由の一つは、「危機感」が薄いからだろう。
このトレーニングを始めて２日目。
早くも挫折しそうになるが、そのたびに携帯で撮影した自分を見る。
さすがに今回は、やれそうだ。
一ヵ月後を楽しみしながら・・・。

ちょっと小顔を買ってみる。

〜　人には誰しもコンプレックスがある。特にルックスに関しては言わずもがなである。鏡を覗けば、ちょっとでいいから直したい場所がある。直したいがその術もないので顔をしかめてみたり、頬をすぼめてみたりするけれど、結局は元と同じ顔。女性でなくたって、自分の顔は気になるモノなのだ。
　その「ちょっと直したい」を実現してくれるのが本書だ。表紙は〜〜ごついが中身は至ってシンプルで、その通りにエクササイズすると顔面の筋肉がすぐ筋肉疲労を起こすのがわかる。本当に顔の余計の脂肪がとれ、張りが出る。「体のダイエット」の辛さを考えれば、顔のダイエットはなんて楽なんだろう。
　これほど即効性のあるエクササイズ法ならば、この値段を払って知って置いても損はないだろう。手鏡と記録用のデジカメのご用〜〜意もお忘れ無く。〜

１ヶ月で実感が！

私は今年で４０歳です。普段は年よりやや若く見られるほうですが最近頬がやや弛み目にもシワが出始め顔全体がたるんできたので、サイトで探しこの本を見かけました。他のレビューでも評判いいので、試しに購入してみました。６月の終わりから実践してみましたが、頬がシェイプアップされ、目が若干でも大きくなったように感じ顔全体が男らしく頬から顎にかけシャープになったと感じられます。それを実証するがの如く街中で女性が振り向く回数が何となく多くなったように感じます。簡単でテレビ見ながらでも実践できるので、顔にイマイチ自信ない方はまず買って後悔ないと思われます。