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LOHASスタイル「ダイエットピラティス」

人気ランキング ： 2,360位 定価 ： ￥ 3,200 販売元 ： ポニーキャニオン 発売日 ： 2005-08-18

☆ダイエット☆

ピラティスは週に1回しか通えないので家用に買ってみました。
初心者、慣れた人、がんばりたい人みたいに動きが紹介されて
いたので分かりやすかったです。
自分のやりたい人（レベル）が選べて何度も見られるので
DVDってやっぱり便利！！
ピラティスは定期的にスタジオ等で受けるのが良いとは分かって
いますが、今まで買ったピラティスDVDの中では一番分かりやすいと
思いました。