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このページの情報は 2006年1月15日14時3分 時点のものです。
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昨日届いて早速やってみました。 説明が丁寧で、動作も穏やかでかつ効いてるなぁって実感があるからやりがいがある。 今まで色んなワークアウトを試しはしたけど、苦しかったり辛かったりで途中でやめたりしてましたが、これは続けられそう!
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| オススメ度 |
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定価:¥ 3,675 販売価格:
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¥ 2,940 |
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どこを使ってのダイエット法なのかという説明、呼吸法からたくさんのダイエットエクササイズが入っていて初めての私でも、とてもやりやすいものでした! ハードで疲れてしまうこともありませんし、ゆっくりリラックスをしてすることができるので、私でも途中で挫折してしまうようなダイエットではありませんでした。あと、BGMもとてもいいです。
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| オススメ度 |
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定価:¥ 3,990 販売価格:
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¥ 3,591 |
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「やせる」というと御幣がありますね・・。まぁダイエットしたい方はもう少し運動量が多い、パワーヨガ系で燃焼した方がいいかもしれませんね・・。
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| オススメ度 |
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定価:¥ 3,200 販売価格:
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¥ 2,560 |
| オススメ度 |
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定価:¥ 9,030 販売価格:
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¥ 9,030 |
| オススメ度 |
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定価:¥ 1,344 販売価格:
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リズムアクションゲーム「ダンスダンスレボリューション」方式で、楽しく踊ってシェイプアップ。「DDR」シリーズのエアロビバージョン『エアロビクスレボリューション』がPS2に登場した。別売りの『Dance Dance Revolution 専用コントローラ2』を使えば、家庭で本格的なエアロビクスが楽しめる。
「DDRモード」は、フィットネス効果に重点を置いた構成で、1プレイは3〜4分。ダンスの振りは、効果的な有酸素運動ができるパターンを収録している。インストラクターが指導する「ティーチングモード」を用意しているので、初めてエアロビクスをする人も安心だ。
また、「シェイプアップモード」は、全身の基礎代謝をアップさせる運動、「うで」「おなか」「ふともも」「ひざ下」から気になる部分を集中的にシェイプアップする運動の2パターンから選択。ダンベル体操、腹筋運動など地道な努力を要するエクササイズも、音楽に合わせて楽しく行える。このほか、肩こりや腰痛の解消に役立つ「ストレッチモード」も搭載している。
別売りのコントローラから入力されるデータを利用して、プレイ消費カロリーなどをグラフ表示できるので、毎日の健康管理に最適。運動不足の人、運動がなかなか続けられない人にうってつけのタイトルである。(福島ヒデユキ)
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| オススメ度 |
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定価:¥ 6,090 販売価格:
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¥ 6,090 |
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育児疲れで背中も腰もガチガチで整体通いをしていたのですが子供がいると整体にもなかなか行けず、そんな時ピラティスをTVで見て、ヨガ・ピラティスの本を何冊か購入してみました。その中で一番使えるのがこの本!あまり期待していなかったのですがDVDで先生が教えてくれるポイントもなかなか的確。初心者からでも無理なく始められハイレベルコースも備えてある。 たった1日15分のメニューでも体は本当に気持ちよくなります!これはお買い得!
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定価:¥ 1,000 販売価格:
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¥ 949 |
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「ボールを買ったものの、乗って弾むぐらいしか分からない」という状態でしたが、解説と写真つきの本誌でレパートリーが増えました!楽しんでエクササイズをしています!
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定価:¥ 998 販売価格:
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¥ 998 |
![ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット[DVD付き]](http://images.amazon.com/images/P/4845611783.01._SCMZZZZZZZ_.jpg) |
産後で真面目にダイエットしたかったので買ってみました〜 セクシーな踊りもあり鏡にうつる自分に爆笑しましたが、なかなか楽しいもんです。 かなり汗でるし、ストレッチは気持ちいいですよ!
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定価:¥ 1,575 販売価格:
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¥ 1,575 |
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妊娠7ヶ月になったところで購入しました。バスで通えるところにマタニティビクスが出来るスポーツクラブがありますが、一回のlesson料より全然安いし、クラスは週2回しかないし、天気悪い日は行きたくないのでこれを購入。 安かったのでダメもとでしたが、すごーく楽しく運動できてます。時間も20分で手軽に出来るし、適度な運動量。おすすめです。お腹張ったら休憩して自分のペースでできるところもいいです。
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定価:¥ 2,625 販売価格:
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